~just my imagination~ — @дневники: асоциальная сеть

четверг, 22 января 2015

15:17

☆☆☆☆☆☆☆☆

сегодня весь день занималась сайтом.
размещала новые туры.

забавно, что мы с коллегой очень быстро переориентировались на российский туризм, ибо надо же что-то продавать.
а вот другие коллеги, никак не хотят начать перестраиваться.
и при этом, пытаются перетянуть одеяло на себя.
в общем, и смех, и грех.

пс: глаза вываливаются. нельзя столько пялиться в монитор :gigi:

@темы: рабочее, злободневное

URL

среда, 21 января 2015

08:29

Доступ к записи ограничен

☆☆☆☆☆☆☆☆

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL

четверг, 15 января 2015

15:53

очередные рецепты

☆☆☆☆☆☆☆☆

Блюдо из нашего меню на понедельник. 😋

Вареное филе грудки - 150 гр. (кусок размером с ладонь)
Рис - 5-6 ст. ложки в готовом виде
1 кусочек черного хлеба с нежирным сыром
Салат из капусты (порция размером с ладонь), заправить можно нежирным натуральным йогуртом или оливковым маслом – 1/2 ст ложки

Блюдо из нашего меню на вторник. 😋

200 гр. Красной рыбы (лосось), запеченой в фольге
100 гр печеного картофеля в кожуре
1 кусок черного хлеба

Блюдо из нашего меню на среду. 😋

Овсяная каша - 60 гр., 6 ст. ложек в сыром виде
2 небольших бутерброда из черного хлеба и нежирного сыра

Завтрак из нашего меню на четверг. 😋

Овсяная каша – 60 гр. с ягодами, 50/50 молоко 1%/вода (небольшая горсть клубники или ежевики)

Блюдо из нашего меню на пятницу. 😋

- Салат: помидор, огурец, листья салат, 150 гр. филе курицы заправить оливковым маслом
- 2 вареных яйца

@темы: приготовить, еда, хочу

URL

15:43

Белковая диета

☆☆☆☆☆☆☆☆

Пример для составления меню:

Завтрак: 4 – 5 запеченных со шпинатом яичных белка, овсяная каша (100 гр.) с корицей, чай или кофе без сахара и молока.

Ланч: 150 гр. куриной грудки (вареной ли на пару), 100 гр. квашеной капусты.

Обед: суп с овощами и 100 гр. мяса.

Полдник: 200 гр. творога и запеченное яблоко.

Ужин: 200 гр. нежирной рыбы на пару и 60 гр. фасоли.
Перед сном выпейте стакан кефира.

Рецепты супов для белковой диеты

Суп-пюре со шпинатом.

Ингредиенты: Грудка или голень индейки без кожи, 1 упаковка шпината (можно использовать замороженный продукт), 2 зубчика чеснока, любые пряные травы по желанию, треть стакана обезжиренного молока, соль, перец.

Приготовление: Отварить индейку, вынуть мясо из бульона и дать ему остыть. Шпинат метко порезать и варить в приготовленном бульоне около 5 минут. Мясо индейки разобрать, отделить от косстей и жилок, мелко порезать и вернуть обратно в бульон. Поварить вместе шпинат и индейку еще пару минут. Дать образовавшейся «кашице» немного остыть, затем с помощью блендера превратить ее в пюре, постепенно добавляя в суп молоко, специи и мелко порезанные травы. Подавать на стол лучше сразу, при повторном подогреве суп может потерять пюреобразную консистенцию.

Рыбный суп «Семга с молоком».

Ингредиенты: 450 г филе семги, 3-4 помидора среднего размера, 1 луковица, 1 морковь, поллитра обезжиренного молока, любая зелень по желанию, соль, перец.

Приготовление: Помидоры обдать кипятком, очистить с них кожицу и мелко порезать. Луковицу очистить и тоже мелко порезать. Морковь натереть на терке. В сковороде с антипригарным покрытием обжарить морковь и лук, чуть позже добавить к ним помидоры. Переложить в кастрюлю, залить 1 л воды, довести до кипения. Далее варить овощи на медленном огне около 6-8 минут. Нарезать семгу небольшими кубиками, добавить в бульон. Спустя пару минут добавить молоко. Через 5 минут добавить специи и зелень и выключить. Дать настояться 15-20 минут.

Суп по-восточному из горбуши с яйцом.

Этот рецепт супа для белковой диеты подходит даже для самой строгой начальной стадии похудения (такой как «Атака» в белковой диете Дюкана), так как содержит только разрешенные продукты.

Ингредиенты: 1 луковица, 1 банка горбуши в собственном соку, 2-3 куриный яйца, творог тофу или мягкий творог 0 % жирности, веточка укропа, соль, перец.

Приготовление: Луковицу очистить и не разрезая положить в кастрюлю с 1 л воды, вскипятить. Через 5-7 минут луковицу вынуть, и положить в бульон размятую вилкой горбушу. В отдельной миске взбить венчиком яйца, затем медленной струйкой влить их в бульон к рыбе, не прекращая помешивать — должны получиться своего рода «кудрявые яичные облака», которые часто можно встретить в японских и китайских блюдах. Затем при желании в суп можно добавить нарезанный небольшими кусочками соевый творог тофу. В финале в суп можно добавить немного укропа, перца и соли. Если вы обошлись без тофу, то непосредственно при употреблении можно добавить в тарелку с супом 1 ст.л. обезжиренного мягкого творога — он сыграет роль сметаны, но не нарушит белковую монополию рецепта.

Заметьте, что вместо горбуши в этом рецепте можно использовать любую другую белковую основу — мясо, дичь, морепродукты, рыбу.

Вторые блюда

Другие блюда

@темы: злободневное, Белковая диета, здоровье, приготовить, еда

URL

суббота, 10 января 2015

12:40

Замечательный список!

☆☆☆☆☆☆☆☆

Увидела у Димена этот замечательный список!
Возьму себе и буду стремиться все сделать до 30 лет! :vict:

Мои 30 Вещей, которые нужно успеть сделать до 30 лет

@темы: флешмоб, флэшмоб, жизненное, злободневное

URL

понедельник, 05 января 2015

08:10

☆☆☆☆☆☆☆☆

01.01.2014 в 22:47

Пишет fedra87:
Итог: полнейший провал! Ни одной книги из перечисленного списка! Вот это позор! :gigi:

Вызов на 2014й будет представлен из книг а-ля "долгострой".
Эти книги я мечтаю прочесть уже не первый год.

Собственно, список:

1. Стефан Цвейг - Нетерпение сердца
2. Чарльз Диккенс - Большие надежды
3. Мигель де Сервантес Сааведра - Дон Кихот
4. Паскаль Мерсье - Ночной поезд на Лиссабон
5. Карлос Руис Сафон - Тень ветра
6. Карлос Руис Сафон - Игра ангела
7. Стиг Ларссон - Девушка с татуировкой дракона
8. Решад Нури Гюнтекин - Королек, птичка певчая
9. Гюстав Флобер - Госпожа Бовари
10. Александр Дюма - Граф Монте-Кристо. В двух томах.

URL записи

запись создана: 01.01.2014 в 19:49

@музыка: Mozart L'Opera Rock - L'Assasymphonie

@темы: книги, флешмоб, флэшмоб, книжный вызов, список 2014

URL

пятница, 02 января 2015

22:38

☆☆☆☆☆☆☆☆

Друзья, с новым годом!!!!!
Вернулась из Томска сегодня.
Что же, год начат очень позитивно!
Ни разу не пожалела о поездке, несмотря на четыре часа за рулём.
Всем счастья, веселья, хорошего настроения, мира и достойной зарплаты в 2015м году!
Ура!!!!!!!

@темы: злободневное, новый год

URL

понедельник, 29 декабря 2014

11:14

☆☆☆☆☆☆☆☆

прямо накатило: хочу варенья из виктории!
ням-ням

@темы: злободневное, еда, хочу

URL

09:59

рабочее

☆☆☆☆☆☆☆☆

Сегодня у меня последний рабочий день в этом году.
Юххххххууууууууу!
На работе не работают телефоны и почта.
И мы сидим двумя офисами ждем айтишников с 9 утра. чтобы нам починили все.
В общем, работать невозможно, да и нет работы особо-то.
Неплохо бы домой уйти по-раньше, но:
а) я сегодня иду на двойной день рождения к подруге и ее сынишке
б) туристка должна придти с 18 до 19 с деньгами.
Посему, сидеть мне в тихом офисе до закрытия...

хоть инет работает - и то хлеб!
музыку чтоль послушать? :gigi:

@темы: рабочее, злободневное

URL

пятница, 26 декабря 2014

12:06

☆☆☆☆☆☆☆☆

Сегодня на работе у нас корпоратив.
А я с утра зуб удалила. :alles:

Коллеги приезжают из других офисов, никто уже не работает.
А я сижу и наслаждаюсь ароматом лекарства зубного. :spriv:

Что же, всё, что ни делается - к лучшему, ведь правда?

@темы: рабочее, злободневное

URL

вторник, 16 декабря 2014

06:58

Я тоже поотмечаю факты о студенческой жизни)))

☆☆☆☆☆☆☆☆

Итак, спасибо DoberAnts26 за подобный "моб"...
Начнём!

(вычеркиваем то, что было у вас)
заснуть на лекции
прийти на зачет не до конца протрезвевшим
высказаться матерно или грубо о преподе, не зная, что тот стоит у меня за спиной
выйти на паре покурить/сходить в магазин и отдать на ксерокс материалы и не вернуться
откопировать около 200-300 страниц и не прочитать из них ни одной
не спать ночь перед экзаменом
выучить за несколько дней материал за весь семестр
списать на экзамене практически все
заняться сексом в аудитории
побывать в кабинете у ректора\декана
прогулять больше 2-3 пар
напиться на студ. вечере
поссориться и закорефаниться с кем-нибудь из преподов
не сдать сессию вовремя
завалить все экзамены
висеть хотя бы раз в списках на отчисление
бухать в аудитории и с преподами как-то под новый год...)
проспать экзамен
не прийти на пересдачу с комиссией
~~написать конспект книги в 300 страниц за одну ночь~~
быть пойманным на списывании, и быть изгнанным от этого с экзамена
использовать микронаушник
купить курсач
~~получить "отлично" не зная совершенно ничего~~
не быть в курсе того, что сегодня зачет/экзамен
выучить 99 вопросов из 100 и достать билет с сотым вопросом
просрочить сдачу учебников в библиотеке
поднять задницу и сделать всякую херню вовремя
получить учебник - ровесник ваших родителей
рассказать всем знакомым, что "я начинаю как следует учиться со следующей недели"
забить на получение учебников и хорошо учиться весь семестр без них
не идти на первую пару, а поспать подольше
вместо первой пары пойти в столовую
приехать в универ, позавтракать
влюбиться в молоденького препода/преподшу
строить глазки молодому преподавателю
потерять зачетку/студак
нечаянно удалить курсач/диплом перед защитой
до утра делать дз к очень сложному семинару и проспать его

Супер! Это хорошо или плохо, что у меня так много совпадений? :gigi:

@темы: флешмоб, флэшмоб, злободневное, репост, студенческое

URL

четверг, 11 декабря 2014

16:27

#epicFail

☆☆☆☆☆☆☆☆

Махаон и Спивак...

@темы: жесть

URL

среда, 10 декабря 2014

20:56

☆☆☆☆☆☆☆☆

URL

11:53

Вылупляшки к Новому Году. by Original Designs

☆☆☆☆☆☆☆☆

@темы: вылупляшка, вылуплялка

URL

11:49

Наруто закончен!

☆☆☆☆☆☆☆☆

Не скажу. что я этого ждала, как соловей лета, но приятно знать, что САГА окончена!

10.12.2014 в 04:30

Пишет sputnik.:

Diaspro изложила наглядно все мои мысли по поводу нарутоэпилога:

Под катом все страницы в оригинальном размере. То есть, они БОЛЬШИЕ, да.

URL записи

URL записи

@темы: наруто, манга, злободневное

URL

вторник, 09 декабря 2014

19:12

☆☆☆☆☆☆☆☆

Почему у других ничего не разваливается, клей не вытекает и бумага не мнется?
Неужели у меня настолько кривые руки?😂
Каждая моя поделка сопровождается такими мелкими косяками.
Невооруженным глазом незаметно, но профи сразу увидит весь ужас криворукости.

@темы: скрап, злободневное

URL

08:24

ржака

☆☆☆☆☆☆☆☆

09.12.2014 в 01:56

Пишет Рысик:

Я ржала в голос :lol:

«We absolutely loved the film. Can you sell it to us in five words?»
Попытка описать фильм в пяти словах.

читать дальше

URL записи

@темы: ржака

URL

понедельник, 08 декабря 2014

15:29

Конфета # 2 и 3 и 4 от Тани Дудкиной

☆☆☆☆☆☆☆☆

Продолжаем приятное и полезное!)))

4000 друзей! И бааашая-башая конфетка, а точнее четыре

Название конфетки кликабельно и ведет на дневник и розыгрыш автора.

+1
+1

Пожалуйста, Удача, повернись ко мне лицом! Очень надо!)

@темы: скрапбукинг, скрап, конфета, хочу

URL

15:15

Конфета # БигШот от Тани Дудкиной

☆☆☆☆☆☆☆☆

Буду участвовать во всех конфетах, что проводят мастерицы и магазины!))))

Картинка кликабельна, ссылка на розыгрыш и блог автора.
4000 друзей! И бааашая-башая конфетка, а точнее четыре

@темы: скрапбукинг, скрап, конфета, хочу

URL

11:35

☆☆☆☆☆☆☆☆

Жалко. что у нас в городе не бывает такого.
Может и есть какая выставка, но явно не с таким размахом.
Я даже не слышала никогда, чтобы у нас было нечто подобное.

@темы: скрап, злободневное, хочу

URL

Последние 1 …9 10 11 12 13 …20 …40 …43


Запомнить