@темы: ржака, злободневное

Моб с вопросами

Правила:
1: Всегда постить правила.
2: Ответь на вопросы, которыми тебя осалили, и задай 11 своих.
3: Отметь 11 человек.
4: Проинформируй, что ты их отметил.

Мне прилетело от  Funnyghost

Мои вопросы

1. Ваш девиз по жизни.
2. На чей концерт вы мечтаете попасть?
3. Упрямый ли вы человек?
4. Школьные годы или институтские?
5. Можно ли назвать "Безответную любовь" - настоящим?
6. Розы или тюльпаны?
7. Ваш самый большой страх.
8. Любите ли число 13?
9. Чему бы хотели научиться (какому-нибудь навыку - языкам, музыке, готовить и тд)?
10. Умеете хранить секреты?
11. Хотели бы прыгнуть с парашютом?

ОТВЕТЫ
1. Четкого девиза нет. Но что-то типа "в каждой ситуации можно найти положительный момент".
2. Концерт. Да. Я уже посетила тех, кого мечтала. Но это не отменяет моего повторного желания))) RED и SKILLET!
3. Я не очень упряма. На принцип иду только в крайнем случае)
4. Институтские. Такая свобода....)))
5. Безответная любовь - тоже любовь. Почему она не может быть настоящей? )
6. Тюльпашки. Они - символ весны, тепла и солнца для меня.
7. Самый большой страх быть никому не нужной.
8. Число 13 - самое обычное число. Не суеверная я, но и какой-то особой любви к числу тоже нет.
9. Хотела бы знать все романские языки, турецкий, японский, корейский в совершенстве.
10. Да я просто могила!)))
11. Нет. Экстремальные виды спорта не для меня. Страшно. Я даже на каруселях не катаюсь


Я осаливать никого не буду.

@темы: флешмоб, флэшмоб

@темы: путешествие, злободневное, хочу

@темы: сериал, кпоп, корея, смотреть

www.kinopoisk.ru/film/723644/

www.kinopoisk.ru/film/738513/

@темы: сериал, смотреть, америка

24 Совета диетолога

1. Уж сколько говорили миру, что 2 литра в день, тот необходимый минимум для взрослого человека.

2. В рационе допускается алкоголь, но только один бокал красного сухого вина.

читать дальше3. Для мягкой активации пищеварительного тракта после пробуждения, рекомендуется, натощак выпивать 1 стакан воды. После всех утренних процедур, через 30 минут допускается завтрак.

4. Перед едой, примите за правило, пить воду за пол часа. Еду не запивать. После еды — пить не раньше, чем через 40 минут.

5. Запланируйте свой рацион на 5-6 разовое питание в течении дня (тем самым организм не будет входить в режим экономии и накапливать в виде жира)

6. Последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна. Пить воду допускается в любое время.

7. Выработайте привычку пить чай и кофе без сахара также и без каких либо добавок.

8. Потребляйте картофель не чаще чем 2 раза в неделю. И только в отварном или запеченном виде.

9. Виноград и бананы, одни из самых калорийных продуктов, поэтому ограничь себя, пусть они подождут того момента когда ты похудеешь.
Рекомендации те же как и по картошке, не чаще 2 раза в неделю.

10. Разгрузочный день без вреда фигуре можно проводить 1 раз в неделю.

11. Активность сердечнососудистой системы максимальна к 18 часам, соответственно это самое подходящее время для тренировок.

12. Всегда помните про спорт. Легкая зарядка утром и вечером. Эти мероприятия разгонят обмен веществ. Всегда есть возможность или побегать или растянуться, да в целом найти видеокурсы не сложно.

13. Идеальное время для спорта -с 17.00 до 20.00. См. пункт 11.

14. Завтрак самый важный этап дня, никогда не пропускай его!

15. На обед хорошо подойдут супы, бульоны, салаты, отварное не жирное мясо, овощи, фрукты.

16. На полдник хорошо подойдет: йогурт, салат, кефир, отварное не жирное мясо, овощи.

17. На ужин хорошо подойдет: легкий салат, творог, йогурт или немного тушеных овощей.

18. Фрукты лучше есть в первой половине дня.

19. Про жареные блюда не вспоминаем и выкидываем все рецепты.

20. Салаты заправляй сметаной или натуральным йогуртом. Ну или маслом. Майонез в мусорку.

21. Забудь про полуфабрикаты; фастфуд, семечки, орешки соленые, чипсы и все в этом роде. Сладкую воду нельзя, если хочешь похудеть. Из сладостей допустим небольшой кусочек черного желательно горького шоколада и то в первой половине дня.

22. В жирном и мучном держись меры, если их полностью исключить из рациона ты будешь нервной и в постоянной депрессии, что приведет к последующему срыву!

23. Ешь маленькими порциями. Один прием пищи не больше 200гр, но 5-6 раз в день.

24. Возьми заведи маленькую тарелочку себе и кушай чайной ложкой. Первое время будет тяжело, 7 дней точно, а потом желудок уменьшится и будешь меньше кушать вообще.

Когда же уже возьму себя в руки?

@темы: злободневное, еда

Мексиканский хлеб (или традиционные кукурузные лепешки)


Ингредиенты:
(для 9-ти лепешек):
150 гр. кукурузной муки (как вариант - можно перемолоть кукурузную крупу),
Щепотка соли,
Вода.

Готовим Мексиканский хлеб (или традиционные кукурузные лепешки).
Всыпьте муку в миску, добавьте соль и влейте 120 мл воды. Замесите тугое тесто и оставьте на 20 минут.
Затем сформируйте из теста шарик (9 штук), положите его между двумя слоями пищевой плёнки и разомните немного пальчиками.
После чего раскатайте скалкой тонкую лепёшку. Переложите лепешки бумагой.
Разогрейте сковороду и выпекайте лепешку на среднем огне с двух сторон по 1-2 минуты, до появления маленьких коричневых пятнышек.
Подавать традиционный мексиканский хлеб, к примеру, с жареным фаршем, приправленным соусом Чили, или тертым сыром.

@темы: рецепт, еда, кухня

Решила брать ипотеку.
На 15 лет.
Жесть.
Вся зп будет уходить только на ипотеку.
Зато через какой-то жалкий год или полтора у меня будет своя хата.
Волнуюсь....
Сегодня потратила последние деньги перед авансом.
И это были просто опупенные последние в моей жизни покупки!:-P
Закупилась на следующие года три, ведь у меня еще кредит за машину два года платить...

И несмотря на ощущение безнадежности, стакан на половину полон!

@темы: жизненное, злободневное, личсное, мечта